የብስክሌት ምክሮች
-
ብስክሌት በሚነዱበት ጊዜ እንዴት እርጥበት መቆየት ይቻላል?
ውሃ ለሰውነታችን አስፈላጊ ነው፣ በተለይም እንደ ብስክሌት መንዳት ባሉ ከባድ የአካል እንቅስቃሴዎች ውስጥ ስንሳተፍ።ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ በፊት እና በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት ሰውነትዎን ማድረቅ ጤናማ ሆኖ ለመቆየት እና በተሻለ ሁኔታ ለመስራት ቁልፍ ነው።ውሃ የሰውነትዎን የሙቀት መጠን ለማስተካከል ይረዳል፣ ድርቀትን ይከላከላል፣ እና የ mu...ተጨማሪ ያንብቡ -
የመንገድ ላይ ብስክሌት ለመንዳት ምክሮች
የመንገድ ብስክሌቶች ከተለያዩ ቦታዎች ላይ ለመንዳት የተነደፉ ናቸው, ከአስፋልት እስከ ቆሻሻ እና ጠጠር.ብዙ አሽከርካሪዎች፣ በተለይም ለብስክሌት አዲስ የሆኑ፣ የመንገድ ብስክሌቶች ለስላሳ እና ጠፍጣፋ መንገዶች ብቻ የታሰቡ ናቸው የሚል የተሳሳተ ግንዛቤ አላቸው።ነገር ግን፣ በትክክለኛው የብስክሌት አቀማመጥ እና በተጨመረ ጥበቃ፣ የመንገድ ብስክሌቶች...ተጨማሪ ያንብቡ -
ረጅም ርቀት በብስክሌት ሲነዱ ምን ይበሉ?
ብስክሌት መንዳት በብዙ የአለም ክፍሎች ከጊዜ ወደ ጊዜ ተወዳጅ የሆነ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የመዝናኛ አይነት ነው።ሁላችንም ብስክሌት መንዳት በሚቻልበት ጊዜ በተቻለ መጠን ትንሽ ማምጣትን እንመርጣለን, ነገር ግን ፈጽሞ ሊተዉ የማይችሉ አንዳንድ ነገሮች አሉ.ለክፉ የአየር ሁኔታ እንደ ተጨማሪ ሽፋን ያሉ አስፈላጊ የልብስ ዕቃዎች...ተጨማሪ ያንብቡ -
ከአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ምርጡን ለማግኘት 6 የብስክሌት ምክሮች
የብስክሌት መንዳት ደስታ የሚሰጠው በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ላይ ብቻ ሳይሆን በአእምሮ እና በስሜታዊ እፎይታ ላይም ጭምር ነው።ይሁን እንጂ ሁሉም ሰው በብስክሌት ለመንዳት ተስማሚ አይደለም, እና እንዴት በትክክል መንዳት እንዳለበት ሁሉም ሰው አያውቅም.ለጉዞ ስትወጣ ትክክለኛውን ቴክኖሎጂ መጠቀም አስፈላጊ ነው...ተጨማሪ ያንብቡ -
የብስክሌት ችሎታዎን እንዴት ማጎልበት ይቻላል?
ብስክሌቱ ዓለምን ለማየትም ጥሩ መንገድ ነው።በራስዎ ፍጥነት መሄድ፣ ማሰስ ሲፈልጉ ማቆም እና የአካባቢዎን እይታዎች እና ድምጾች በትክክል መውሰድ ይችላሉ።በብስክሌት ላይ ሲሆኑ ዓለም በጣም ትልቅ እና የበለጠ አስደሳች ይመስላል።ብስክሌት መንዳት ለመወዳደርም ጥሩ መንገድ ነው...ተጨማሪ ያንብቡ -
በበጋ ወቅት የብስክሌት ምክሮች
የበጋው የሙቀት መጠን ጨካኝ ሊሆን ይችላል፣ ነገር ግን ይህ ብስክሌተኞችን በጥሩ ጉዞ ከመደሰት አያግዳቸውም።የፀሀይ ብርሀን የሚያበረታታ ቢሆንም ደህንነትን መጠበቅ እና የሙቀት መጨመርን ማስወገድ አስፈላጊ ነው.ብስክሌተኞች በበጋው ሙቀት ውስጥ ከፍተኛ ጥንቃቄ ማድረግ አለባቸው, ምክንያቱም የሙቀት መጨመር ለሞት ሊዳርግ ይችላል.የሙቀት ምልክቶች...ተጨማሪ ያንብቡ -
ብስክሌት መንዳት ለሕይወት ያለው አመለካከት ነው።
ብስክሌት መንዳት ከመጓጓዣ መንገድ በላይ ነው - የአኗኗር ዘይቤ ነው።ለብዙዎች፣ ጤናማ እና ጤናማ ሆነው የሚቆዩበት፣ የካርቦን ዱካቸውን የሚቀንሱበት እና በቀላሉ ከቤት ውጭ የሚዝናኑበት መንገድ ነው።ግን ብስክሌት መንዳትን ልዩ የሚያደርገው በዙሪያው ያለው ማህበረሰብ ነው።በዎ ውስጥ የትም ይሁኑ ...ተጨማሪ ያንብቡ -
በብስክሌት እንዴት በፍጥነት ማግኘት ይቻላል?
ምን ያህል በፍጥነት እንደሚሄዱ ለማወቅ ብስክሌት መንዳት እንደጀመሩ ተፈጥሯዊ ፍላጎት ነው።ቀላል የብስክሌት ኮምፒውተር ለእያንዳንዱ ጉዞ ከፍተኛውን፣ የአሁኑን እና አማካይ ፍጥነትዎን እንዲመለከቱ ይፈቅድልዎታል።መረጃውን ካገኘህ በኋላ ጥያቄዎቹ...ተጨማሪ ያንብቡ
