ምን ያህል በፍጥነት እንደሚሄዱ ለማወቅ ብስክሌት መንዳት እንደጀመሩ ተፈጥሯዊ ፍላጎት ነው።ቀላል የብስክሌት ኮምፒውተር ለእያንዳንዱ ጉዞ ከፍተኛውን፣ የአሁኑን እና አማካይ ፍጥነትዎን እንዲመለከቱ ይፈቅድልዎታል።ያንን መረጃ አንዴ ካገኘህ ጥያቄዎቹ መሽከርከር ይጀምራሉ - ከሌሎች አሽከርካሪዎች ጋር እንዴት ልወዳደር እችላለሁ?ምን ያህል በፍጥነት መሄድ እችላለሁ?አማካይዎን መከታተል የአካል ብቃትዎን እና የእድገትዎን ጥሩ አመላካች ነው።
በፍጥነት በፍጥነት መሄድ የምትችልባቸው እና ጥቂት ተጨማሪ ልምምድ እና ትጋት የሚያስፈልጋቸው ጥቂት መንገዶችን አዘጋጅተናል።
መታጠፍ እና መታጠፍ ክርኖች
ብስክሌት በሚነዱበት ጊዜ ፍጥነትዎን ከሚቀንሱ ዋና ዋና ምክንያቶች አንዱ የንፋስ መቋቋም ነው።መጎተትዎን የሚቀንሱበት እና በነፋስ ለመንዳት ቀላል ለማድረግ ጥቂት የተለያዩ መንገዶች አሉ።በጣም ቀላል ከሆኑ መንገዶች አንዱ በብስክሌት ላይ የሰውነትዎን ቦታ ዝቅ ማድረግ ነው.በኮርቻው ውስጥ ቀጥ ብለው ከመቀመጥ ይልቅ ሰውነትዎን ወደ አሞሌዎቹ ለማቅረቡ በማጠፍ እና በክርንዎ ውስጥ ለማስገባት ይሞክሩ።ወዲያውኑ ልዩነት ይሰማዎታል.የንፋስ መከላከያዎን የሚቀንሱበት ሌላው መንገድ ብስክሌትዎ በጥሩ ሁኔታ ላይ መሆኑን ማረጋገጥ ነው.ጎማዎቹ በትክክል የተነፈሱ መሆናቸውን እና በብስክሌት ላይ ምንም ቆሻሻ ወይም ጭቃ አለመኖሩን ያረጋግጡ።የብስክሌትዎን ንጽህና መጠበቅ እና በጥሩ ሁኔታ እንዲሰራ ማድረግ በፍጥነት እና በትንሽ ጥረት እንዲነዱ ይረዳዎታል።
ጎማዎችዎን ፓምፕ ያድርጉ
በብስክሌት መንዳት በፍጥነት ማግኘት ከፈለጉ፣ ማድረግ ከሚችሉት ነገሮች አንዱ ጎማዎ በትክክል የተነፈሰ መሆኑን ማረጋገጥ ነው።አብዛኛዎቹ ጎማዎች በጎን ግድግዳ ላይ የሚመከር ግፊት ይኖራቸዋል፣ እና ከእያንዳንዱ ጉዞ በፊት ይህንን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው።በሙቀት ላይ የሚደረጉ ለውጦች ጎማዎች ያልተበከሉ ቢሆኑም ለስላሳዎች እንዲሄዱ ሊያደርግ ይችላል, ስለዚህ ግፊቱን መከታተል አስፈላጊ ነው.
በትራክ ፓምፕ ላይ ኢንቨስት ማድረግ ትክክለኛውን ግፊት ለማግኘት ቀላል ያደርገዋል, እና በመንገድ ላይ በሚወጡበት ጊዜ ሚኒ-ፓምፕ ለድንገተኛ ሁኔታዎች ይመረጣል.ጎማዎችዎ በትክክል የተነፈሱ መሆናቸውን ማረጋገጥ በፍጥነት እንዲንከባለሉ እና የብስክሌት አፈፃፀምዎን ለማሻሻል ይረዳዎታል።
የተለያዩ የመሬት አቀማመጥ ያላቸው የብስክሌት መንገዶች ፍጥነትዎን ለማሻሻል ይረዳሉ።
በብስክሌት ላይ በፍጥነት ለማግኘት ከፈለጉ፣ ማድረግ ከሚችሉት ምርጥ ነገሮች ውስጥ አንዱ የሚጋልቡበትን ቦታ ማቀላቀል ነው።የተለያየ መልክዓ ምድር ባላቸው መንገዶች ላይ በብስክሌት በመንዳት ፍጥነትዎን ማሻሻል እና የበለጠ ቀልጣፋ አሽከርካሪ መሆን ይችላሉ።
የመሬት አቀማመጥዎን ለመለወጥ በጣም ጥሩ ከሆኑ መንገዶች አንዱ ኮረብታ ያላቸው መንገዶችን መፈለግ ነው።ኮረብታዎች የእርስዎን ኃይል እና የእግር ጥንካሬ ለማሻሻል ይረዳሉ, ሁለቱም ለብስክሌት ፍጥነት አስፈላጊ ናቸው.በአጠገብዎ ምንም ኮረብታ ከሌልዎት፣ እንዲሁም ሸካራ በሆኑ እና ፈታኝ ቦታዎች ላይ ለመንዳት መሞከር ይችላሉ።ይህ የብስክሌት አያያዝ ችሎታዎን ለማሻሻል እና ፈጣን እና በራስ የመተማመን መንፈስ ያደርግዎታል።
ስለዚህ በሚቀጥለው ጊዜ በብስክሌት ላይ በፍጥነት ለማግኘት ሲፈልጉ የሚጋልቡበትን ቦታ ለማቀላቀል አይፍሩ።ይህን በማድረግዎ የበለጠ ጥሩ እና ፈጣን አሽከርካሪ መሆን ይችላሉ።
ብስክሌት በሚነዱበት ጊዜ የተለያየ መልክዓ ምድሮች መኖራቸው ለምን አስፈላጊ ነው?
ከተለያዩ የመሬት አቀማመጥ ጥቅሞች አንዱ በመውጣትዎ ላይ እንዲሰሩ ሊረዳዎ ይችላል.የሚኖሩት ጠፍጣፋ አካባቢ ከሆነ፣ የሚሰለጥኑበት ኮረብታ ማግኘት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል።ነገር ግን፣ የተለያየ መልክዓ ምድሮች ካሉዎት፣ የሚጋልቡበት ኮረብታዎችን ማግኘት ይችላሉ፣ ይህም የተሻለ ወጣ ገባ ለመሆን ይረዳዎታል።
የተለያየ የመሬት አቀማመጥ ሌላው ጥቅም በብስክሌት አያያዝ ችሎታዎ ላይ እንዲሰሩ ሊረዳዎት ይችላል.በተለያዩ የመሬት አቀማመጥ ላይ ስትጋልብ፣ የተለያዩ አይነት እንቅፋቶችን መቋቋም ይኖርብሃል።ይህ የተሻለ የብስክሌት ተቆጣጣሪ ለመሆን እና በብስክሌት ላይ የበለጠ በራስ መተማመን እንዲኖርዎት ይረዳዎታል።
ስለዚህ፣ በብስክሌት ብስክሌት በፍጥነት ለማግኘት ከፈለጉ፣ ማድረግ ከሚችሉት ምርጥ ነገሮች አንዱ በተለያዩ ቦታዎች ላይ መንዳት ነው።የተሻለ ዳገት እና የብስክሌት ተቆጣጣሪ እንድትሆኑ እና በብስክሌት ላይ የበለጠ በራስ መተማመን እንዲኖርዎት ያግዝዎታል።
ብሬክ ያነሰ
በብስክሌት ፍጥነት ለመጓዝ ከፈለጉ፣ ማድረግ ከሚችሉት ምርጥ ነገሮች አንዱ ብሬኪንግን መቀነስ ነው።ብሬኪንግ ፍጥነትዎን ይቀንሳል እና ወደ ፍጥነት መመለስን ለማፋጠን ከባድ ያደርገዋል።ስለዚህ፣ አላስፈላጊ ብሬኪንግን ማስወገድ ከቻሉ፣ ጉልበትዎን እና ጉልበትዎን ይቆጥባሉ፣ እና በፍጥነት ማሽከርከር ይችላሉ።
ብሬኪንግን ለመቀነስ አንዱ መንገድ "ምቾት" ብሬኪንግን ለማጥፋት መሞከር ነው።ይህ የሚሆነው በፈጣን መንገድ ወይም ቁልቁለት ላይ በሚንከባለሉበት ጊዜ እና ከለመዱት በትንሹ በትንሹ በፍጥነት መሄድ ሲጀምሩ ነው።ዘና ብለው መቆየት ከቻሉ እና ብስክሌትዎን ካመኑ፣ ሳያስፈልግ ብሬክ የመንከባከብ እድሉ አነስተኛ ይሆናል።
እርግጥ ነው፣ ብሬኪንግ የሚያስፈልግበት ጊዜ አለ፣ ነገር ግን ብሬኪንግ በሚያደርጉበት ጊዜ እና ለምን እንደሆነ የበለጠ ማወቅ ከቻሉ፣ ብሬኪንግዎን መቀነስ እና በፍጥነት ማሽከርከር ይችላሉ።
ክብደት መቀነስ
ክብደት መቀነስ ለተመሳሳይ ጥረት በፍጥነት እንዲሄዱ ይፈቅድልዎታል ። ክብደት መቀነስ ከስበት ኃይል ጋር መንቀሳቀስ ስለሚቀንስ ወደ ላይ እንደሚረዳ ግልጽ ነው።በተመሳሳይ ክብደት መቀነስ ትንሽ ቀዳዳ በአየር ላይ ለመምታት እና በጠፍጣፋው ላይ ብስክሌት በሚነዱበት ጊዜ የሚፈጠረውን መጎተት ለመቀነስ ይረዳዎታል።
በብስክሌትዎ ላይ በፍጥነት ለመጓዝ ፍላጎት ካሎት ክብደትን ለመቀነስ ጥቂት መንገዶች አሉ።አንዱ መንገድ በቀላሉ ትንሽ መብላት እና ጤናማ፣ በንጥረ-ምግብ የበለጸጉ ምግቦችን መመገብዎን ማረጋገጥ ነው።ሌላው መንገድ እርስዎ ከሚወስዱት በላይ ካሎሪዎችን እንዲያቃጥሉ የእርስዎን የእንቅስቃሴ ደረጃ መጨመር ነው። እና በመጨረሻም የሁለቱን ጥምረት መሞከር ይችላሉ።
የትኛውም መንገድ ለመሄድ ቢወስኑ፣ ጥቂት ፓውንድ እንኳን ማጣት በብስክሌት ፍጥነትዎ ላይ ትልቅ ለውጥ እንደሚያመጣ ይወቁ።ስለዚህ በፍጥነት ለማግኘት የሚፈልጉ ከሆነ ይቀጥሉ እና ይሞክሩት!
ጡንቻን ይገንቡ
በልዩ የጂም ስልጠና ጥንካሬን ልታገኝ ትችላለህ - ነገር ግን የብስክሌት ጡንቻዎችህን በማሳደግ እና የብስክሌት ነጂ ለረጅም ጊዜ በሚቆይበት ጊዜ ብቃትህን በማዳበር የብስክሌት ብቃትን ለማሻሻል በብስክሌት ላይ ጊዜን የሚተካ ነገር የለም።
አዘውትረህ የምትጋልብ ከሆነ አማካኝ ፍጥነትህ ቀስ በቀስ ይጨምራል ማሽከርከር ምቾት የሚሰማህ ርቀትም ይጨምራል።ይሁን እንጂ እድገትን ለማፋጠን እና ጥሩ ቴክኒኮችን ለመመስረት እና አንዳንድ የብስክሌት ጡንቻዎችን ለመገንባት ለመርዳት በጂም ውስጥ ልታደርጋቸው የምትችላቸው አንዳንድ ነገሮች አሉ።
የጂም ስራ የተሻለ አሽከርካሪ ለመሆን አስፈላጊውን የኮር እና የእግር ጥንካሬን ለመገንባት ይረዳዎታል።እና በብስክሌት ላይ ጊዜን የሚተካ ነገር ባይኖርም አንዳንድ የታለመ የጥንካሬ ስራዎችን መስራት የብስክሌት ብቃትዎን ለማሻሻል እና በፍጥነት ለመንዳት ይረዳዎታል።
ጥብቅ ልብስ
በብስክሌትዎ ላይ በፍጥነት መሄድ ይፈልጋሉ?ከዚያ በአንዳንድ ላይ ኢንቨስት ማድረግ ያስፈልግዎታልየብስክሌት ማሊያዎች!
ምክንያቱም የብስክሌት ማሊያዎች ሙቀትን እና ላብ ለማስወገድ፣ እንዲቀዘቅዝ እና እንዲደርቁ ስለሚያደርጉ ነው።ይህ ማሽከርከር በጣም አድካሚ ያደርገዋል፣ እና በዚህ ምክንያት በፍጥነት መሄድ ይችላሉ።
በተጨማሪም, የተንጣለለ የከረጢት ልብስ ብዙ መጎተትን ይፈጥራል.ይህ በእርግጠኝነት ፍጥነትዎን ይቀንሳል, ስለዚህ ከቀጭን ልብሶች ጋር መጣበቅ የተሻለ ነው.እና በእውነት ማፋጠን ከፈለጉ ዚፕ ማድረግን አይርሱ!
የልጥፍ ሰዓት፡- ጁላይ-22-2022